via Mass.gov
Consultivo
Hay muchas cosas que puede hacer para protegerse y proteger a otros de la infección con COVID-19. Las personas que no muestran síntomas de enfermedad aún pueden propagar COVID-19. Cubrirse la cara puede ayudar a evitar que usted propague COVID-19 a otras personas.
Una cubierta facial puede incluir cualquier cosa que cubra su nariz y boca, incluyendo máscaras antipolvo, bufandas y pañuelos.
No use máscaras para trabajadores de la salud, como las máscaras N95, ya que deben conservarse para los trabajadores de la salud.
Es importante que use estas máscaras o máscaras faciales en situaciones en las que es difícil mantener una distancia social de seis pies de los demás. Por ejemplo, en una farmacia o tienda de comestibles.
Cuando usa una máscara de tela, debe:
Se ajusta cómodamente pero cómodamente al costado de la cara,
Asegure con lazos o ganchos para las orejas,
Incluye múltiples capas de tela,
Permitir respirar sin restricciones, y
Se puede lavar y secar a máquina sin dañar o cambiar de forma.
Al ponerse y quitarse una máscara, no toque la parte delantera de la misma, solo debe manipular los lazos o las correas para los oídos y asegúrese de lavar la máscara de tela con regularidad. Lávese las manos o use desinfectante para manos después de tocar la máscara.
Las máscaras de tela no se deben colocar en niños pequeños menores de 2 años, cualquier persona que tenga problemas para respirar o que esté inconsciente, incapacitado o que no pueda quitarse la máscara sin ayuda.
Qué hacer y qué no hacer para cubrirse la cara e instrucciones sobre cómo hacer su propia máscara de tela están disponibles en el sitio web de los CDC.
Además de usar una máscara de tela, debe continuar practicando métodos probados para protegerse.
Practique el distanciamiento social en todo momento al permanecer a 6 pies de distancia de los demás cuando tenga que salir de su casa para viajes esenciales.
Quédese en casa si está enfermo y evite el contacto cercano con otras personas.
Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos; usando gel de manos a base de alcohol con al menos 60% de alcohol si no hay agua y jabón disponibles.
Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.
Limpie las cosas que se tocan con frecuencia (como los pomos de las puertas y las encimeras) con un spray o toallitas de limpieza doméstica.
Cúbrase la boca cuando tosa o estornude. Use un pañuelo de papel o su codo interno, no sus manos.